10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu

Đăng lúc 15:42 - 05/06/2019

Mụn chẳng chừa một ai. Một ngày đẹp trời, những đốm mụn đáng ghét có thể “vô tình” ghé thăm trên khuôn mặt bạn.

Nguyên nhân gây ra mụn thì có nhiều nhưng dù với bất cứ nguyên nhân nào, mụn xuất hiện cũng đã đem tới sự phiền toái không hề nhẹ với chủ nhân.

Chính vì vậy, bạn hãy tìm cách đối phó với mụn trước khi chúng chưa kịp “ló dạng” với 10 bí kíp sau đây:

1. Rửa mặt đúng cách

Cho dù bạn có bị mụn hay không, nguyên tắc cơ bản nhất để có làn da đẹp là giữ da mặt luôn sạch sẽ, thông thoáng. Muốn vậy, bạn cần rửa mặt 2 lần/ngày bằng loại sữa/gel rửa mặt phù hợp với loại da mình. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn gel rửa mặt ngăn ngừa mụn phù hợp mọi loại da để vừa loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vừa ngăn ngừa và điều trị mụn vì trong đó có tính kháng viêm, kháng khuẩn, đồng thời bảo vệ da được tốt hơn.

10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu-1

Các loại sản phẩm làm sạch da với thành phần từ thiên nhiên là lựa chọn tốt nhất cho những bạn đang trong độ tuổi dậy thì. Trong đó, gel rửa mặt Decumar Clean đáp ứng đầy đủ những tiêu chí cần có. Sản phẩm Gel rửa mặt Decumar Clean là  gel rửa mặt đầu tiên tại Việt Nam chứa Nano Curcumin từ nghệ vàng, chiết xuất lá Neem và vitamin E, giúp làm sạch nhẹ nhàng, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Decumar Clean ngoài việc giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn trên da mà còn ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của vi khuẩn gây mụn, cân bằng độ ẩm tối ưu cho làn da.

Bạn lưu ý không sử dụng các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh vì chúng có thể làm tổn thương da cũng như kích thích mụn nổi nhiều hơn. Tránh chà xát da bằng khăn hay bọt biển. Thay vì vậy, nên dùng tay rửa nhẹ nhàng rồi làm sạch bằng nước ấm.

Bên cạnh đó, đừng quên tẩy da chết cho da 1 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên da

2. Giữ ẩm

Nhiều sản phẩm trị mụn chứa các thành phần làm khô da. Do đó, bạn hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm thiểu tình trạng da khô và bong tróc. Chỉ cần bạn chọn loại kem dưỡng có thành phần không chứa dầu, thế là đã yên tâm thoa nó lên da rồi!

3. Thường xuyên đắp mặt nạ

Các loại mặt nạ tự chế từ những nguyên liệu tự nhiên như nha đam, nghệ, mật ong… có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc pha trộn các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt thường mất khá nhiều thời gian, lích kích đồ và rất dễ dây bẩn. Để đơn giản hơn trong việc chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Gel trị mụn Decumar vì trong đó có chứa các thành phần thiên nhiên với hoạt tính chống viêm, kháng khuẩn, điều trị vi khuẩn gây mụn cực tốt.

Nếu bạn có thời gian và muốn nhân đôi hiệu quả tác dụng chăm sóc da, bạn hãy kết hợp Decumar với các nguyên liệu tự nhiên để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dành cho da mụn. Chẳng hạn như mặt nạ Decumar + giấm táo + nước hoa hồng sẽ giúp làm sạch da, chữa lành sẹo mụn, duy trì vẻ sáng khỏe của da; Mặt nạ Decumar + lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh có khả năng hút sạch dầu thừa và vi khuẩn gây mụn, cho da sáng mịn; Mặt nạ Decumar + bột quế  với tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, làm thông thoáng lỗ chân lông; Hay như mặt nạ Decumar + chanh + bột yến mạch sẽ tăng cường độ ẩm, se nhỏ lỗ chân lông, làm sáng da và chống lão hóa…

4. Đừng trang điểm nếu không cần thiết

10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu-2

Các bạn gái bị mụn thường xem mỹ phẩm là cứu tinh, giúp mình che đi những đốm mụn khó trị. Song càng che, chúng càng nổi nhiều hơn, tạo thành một vòng luẩn quẩn không hồi kết. Nguyên nhân là lớp trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông – điều kiện tuyệt vời cho mụn phát triển.

Nếu bắt buộc phải make-up, bạn hãy chọn loại mỹ phẩm không chứa dầu, không hóa chất. Bên cạnh đó, cần tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để ngăn cặn trang điểm sót lại trên da.

5. Cẩn thận với các sản phẩm dùng cho tóc

Nghe như chẳng có gì liên quan nhưng thật ra, các loại dầu gội, dầu xả, gel dưỡng tóc… cũng góp phần quyết định tình trạng da mặt của bạn. Nếu bạn chọn loại không phù hợp với tóc và gây ra gàu, da mặt sẽ trở nên nhờn hơn. Ngoài ra, nếu chẳng may gel dưỡng tóc dính vào da mặt, nó sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và gây kích ứng da.

Lời khuyên cho bạn là gội đầu thường xuyên (2-3 lần/tuần), chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc mình. Đối với các bạn gái có mái tóc dài, cần chú ý không để tóc lòa xòa che rủ trán, thái dương…

6. Giữ tay tránh xa mặt

Ngón tay (đặc biệt là móng tay) là một ổ vi khuẩn. Khi sờ tay lên mặt liên tục, bạn đã vô tình đưa đám vi khuẩn đó vào da. Chúng sẽ xâm nhập sâu trong lỗ chân lông rồi sinh ra mụn trứng cá. Chưa hết, sờ tay lên da còn gián tiếp gây kích ứng da mặt vốn đã bị viêm, dẫn đến nhiễm trùng và sẹo.

7. Tránh ánh nắng mặt trời

Tia cực tím do mặt trời phát ra có thể làm tăng tình trạng viêm và đỏ, đồng thời khiến các vết thâm mụn lâu lành. Thêm nữa, một số loại thuốc trị mụn làm cho làn da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Đó là lý do bạn cần hết sức chú ý tới “kẻ thù” nguy hiểm này.

Hãy hạn chế thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10-16 giờ. Khi ra ngoài nắng, cần trang bị kỹ càng bằng cách thoa kem chống nắng, đội mũ, mặc quần áo dài. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và tốt nhất là chọn loại không chứa dầu.

8. Chú ý đến chế độ ăn uống

Đa số các chuyên gia da liễu đều thống nhất quan điểm, một số loại thực phẩm như chocolate, thức ăn nhanh… không gây ra mụn trứng cá, song chúng có thể khiến mụn thêm tồi tệ. Cho nên, sẽ tốt hơn nếu bạn tránh những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, sữa và các chế phẩm từ sữa. Thay vào đó, hãy bổ sung thật nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc vào khẩu phần ăn hàng ngày.

10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu-3

9. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại cho bạn làn da đẹp như ý. Vận động giúp máu lưu thông, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, khiến da thêm hồng hào. Nên tránh mặc quần áo hay sử dụng dụng cụ tập làm chà xát da, gây kích ứng. Và nhớ tắm ngay sau mỗi lần tập để mồ hôi không có cơ hội bám dính lấy da.

10. Thư giãn

Một số nghiên cứu cho rằng căng thẳng có liên quan mật thiết với mụn trứng cá. Quả đúng như vậy! Stress vì công việc, thức khuya, thường xuyên lo nghĩ… sẽ khiến mụn nổi “ầm ầm” trên da. Muốn thoát khỏi tình trạng này, trước tiên bạn cần tự hỏi bản thân điều gì khiến mình cảm thấy căng thẳng, sau đó tìm kiếm giải pháp khắc phục.

Kết luận: Cuộc chiến với mụn tuy gian nan nhưng không phải không có hồi kết. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện những lời khuyên đúng đắn giúp ngăn ngừa và điều trị mụn, làn da sẽ nhanh chóng trở lại vẻ mịn màng.

Theo Hellobacsi

Bạn nên xem?
Scroll